10 занятий (длительность 20–30 минут каждое) — структурированный курс, охватывающий все аспекты подготовки к родам, включая физическое, эмоциональное и информационное сопровождение.
Чек-лист для обустройства детского пространства. Практические советы и рекомендации, как организовать удобное и безопасное пространство для малыша и мамы.
Чек-лист с детской аптечкой. Всё необходимое, чтобы быть готовой к любым ситуациям.
Список книг. Рекомендации по дополнительной литературе для лучшего понимания родов, изменений в организме, понимание реакций малыша и послеродового периода мамы.